HERO２（ヘロヘロ）
身体が痛い、眠いのに眠れない
右の肩が重い、30年生きてきて今まで感じたことの無い痛み
キャッチボールってかなり激しい運動だな
今週は週末の試合に向けて
毎日なにかしらの運動をしようかと思ったが
月曜で市営の温水プールは休み
バッティングセンターも一人で行く勇気が無いので
自宅にて疲労回復に努める
それにしても顔がテカテカだな
今日は眠剤飲んだらすぐに寝よう
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昨日あまりにも肩こりと腰痛がつらいので、
駅のマッサージ屋さんに行ったよ。
30分3150円。
だいぶ楽になったけど、先生曰く「慢性的になってますね」
定期的に通わないといけないなあ。
運動が一番ってわかってるんだけどね。
投稿： ゆた | 2004.08.31 16:43
微妙な金額ですなぁ
ワタシの場合、一度
腰椎間板ヘルニアをやっているので
あまり強い整体とかは苦手なのだ…
オイルマッサージとかも
変な声だしちゃいそうだし
大きくなったら恥ずかしいしなぁ
規則正しい生活や運動って難しいよね
投稿： しゃくれもあい | 2004.08.31 23:36
そんなときこそマッサージチェア！
アレ、マジでバカにできない効果を発揮するよ。
投稿： まむ～ | 2004.09.01 01:08
マッサージチェアが家にあればなぁ…
でもアレ気持ち良過ぎて
そのまま寝ちゃうんだよな
で、猫に起こされる
投稿： しゃくれもあい | 2004.09.01 09:28