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小山と新宿で

小山と新宿で
久しぶりに会った友人は
歯がキレイになっていて
少し若返って30代に見えました(笑)

面白くて簡単な健康法(?)を聞いた
「朝起きた時と夜寝る前に
必ず自分の身体に感謝する」だけ

言葉に出すともっと良いみたい
やるとやらないだと全然違うんだってさ

ワタシも実践してみます♪

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